ViDue
Email
Support
Message
Home

BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHO KHỚP KHỎE MẠNH

Tập thể dục luôn được cho là có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, nó cũng tạo ra sự kích thích cho quá trình hình thành xương khớp. Nhưng bạn cũng cần lưu ý rằng dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng như tập thể dục, giúp cơ thể bạn có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để xương khớp chắc khỏe hơn. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe của xương khớp:

1. Thịt cá – Nguồn Axit béo và Omega-3 phong phú

Cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích là những thực phẩm giàu axit béo omega-3, chất kháng viêm hiệu quả. Axit béo này giúp giảm tình trạng viêm nhiễm trong xương khớp, đồng thời còn tăng cường sự linh hoạt của chúng.

Ca Beo 01

2. Ngũ cốc và rau xanh

Ngũ cốc, đậu nành, và rau xanh là nguồn chất xơ và các dạng vitamin, khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Sự ổn định của hệ miễn dịch có thể giảm thiểu tác động tiêu cực đến xương khớp.

Screenshot 2024 01 25 142222

3. Trái cây chứa Vitamin C và men kháng viêm

Quả đu đủ, dứa, chanh, và cam là những nguồn vitamin C tốt, có khả năng giảm viêm và tăng cường độ dẻo dai cho các khớp. Men kháng viêm tự nhiên trong trái cây cũng đóng vai trò quan trọng.

What Your Favorite Fruit Says About You 1024x683 1

4. Chất béo lành từ bơ và dầu ôliu

Bơ thực vật, dầu dừa, dầu ôliu nguyên chất chứa chất béo lành mạnh. Chúng kích thích tế bào sụn sản xuất collagen, một protein quan trọng giúp duy trì sự đàn hồi và chắc khỏe của xương khớp.

Phuc Hoi Toc Kho Xo Tai Nha Voi Bo Va Dau O Liu

5. Collagen Peptides Type II (Collagen Type II thủy phân)

Collagen type II là thành phần chính của sụn khớp, chiếm 70% cấu tạo. Nhiều nghiên cứu khoa học đã diễn ra trên toàn thế giới chứng minh rằng việc bổ sung collagen peptides type II ( collagen type II thủy phân ) giúp tái tạo mô sụn, phục hồi và nuôi dưỡng sụn khớp, từ đó giúp giảm các cơn đau, cứng khớp, đồng thời cải thiện sự linh hoạt, đàn hồi của khớp.

Tinh Che Collagen Ii Khong Bien Tinh

CH-Alpha® PLUS – Collagen sụn khớp hàng đầu tại Đức

Anh 03 10

CH-Alpha® PLUS chứa 5000mg Collagen Peptide Type II được thủy phân theo công nghệ tiên tiến chuẩn Châu Âu, giúp tăng khả năng hấp thu collagen vào các mô sụn. Không chỉ dừng lại ở khả năng tái tạo và phục hồi sụn khớp, khôi phục sự linh hoạt khi vận động, mà CH-Alpha® PLUS còn có khả năng bảo vệ sụn khớp, ngăn ngừa các tình trạng viêm nhiễm, thoái hóa khớp, nhờ vào Chiết xuất quả tầm xuân và Vitamin C có trong sản phẩm

Bằng cách kết hợp tập thể dục đều đặn và chế độ dinh dưỡng cân đối cùng với sự hỗ trợ của CH-Alpha® PLUS, bạn có thể giữ cho xương khớp của mình luôn trong tình trạng tốt nhất, giảm nguy cơ các vấn đề về xương khớp và duy trì một lối sống khỏe mạnh.

Bạn có thể quan tâm

CH-Alpha ® PLUS

Hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên của sụn khớp

Đăng ký tư vấn
Untitled 1
Untitled 2