Điều trị khô khớp gối là một hành trình dài, cần kết hợp giữa điều trị y khoa và lối sống lành mạnh, khoa học. Trong bài viết hôm nay, CH-Alpha Plus sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu những phương pháp chữa khô khớp gối hiện có và cách tăng sinh dịch khớp tự nhiên, hiệu quả.
Những ai dễ mắc khô khớp gối?
Khô khớp gối là tình trạng khớp tiết ra ít hoặc không tiết ra chất nhờn (dịch khớp gối) khiến việc vận động trở nên khó khăn hơn. Khi hoạt động, khớp bị khô, ít dịch có thể phát ra tiếng kêu lục cục ở các ổ khớp, đôi khi kèm theo cơn đau nhức khó chịu, thậm chí mất cảm giác tạm thời.
Khô hay thiếu dịch khớp gối thường gặp phổ biến nhất là người trong độ tuổi trung niên và người cao tuổi do sức khỏe xương khớp suy giảm theo thời gian. Bên cạnh đó, một số nhóm đối tượng khác cũng có nguy cơ cao bị khô khớp gối, bao gồm:
- Người ít vận động, nhân viên văn phòng
- Người bị béo phì, thừa cân
- Người bị chấn thương
- Người thường xuyên lao động nặng, tăng áp lực lên khớp gối
- Người uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích
- Người có chế độ dinh dưỡng không khoa học, thiếu chất.
Dấu hiệu nhận biết khô cứng khớp gối
Khô khớp gối thường có các biểu hiện khá rõ ràng và dễ nhận biết. Nếu xuất hiện một hoặc nhiều dấu hiệu sau, rất có thể bạn đang bị khô, thiếu dịch khớp gối.
- Khớp kêu lục cục mỗi khi vận động, dù là những vận động đơn giản như co, duỗi chân.
- Các cơn đau nhẹ đến nặng khi chuyển động đầu gối. Khi nghỉ ngơi, cảm giác đau thuyên giảm nhưng mức độ đau ngày một tăng.
- Cứng khớp, khó khăn khi cử động khớp gối vào buổi sáng hoặc sau một thời gian bất động.
- Có thể đi kèm triệu chứng sưng tấy, nóng đỏ quanh khớp.
Các phương pháp chẩn đoán khô khớp gối
Khi thăm khám tình trạng khô khớp gối, bác sĩ thường sử dụng linh hoạt hoặc phối hợp cả 3 phương pháp chẩn đoán để nắm rõ tình trạng và tìm hiểu nguyên nhân, từ đó xác định cách điều trị hiệu quả.
Khám lâm sàng
Đây là bước chẩn đoán đầu tiên khi người bệnh đến gặp bác sĩ và trình bày các dấu hiệu bất thường ở khớp gối. Lúc này, bác sĩ sẽ khám thực thể bằng cách đặt tay vào vị trí khớp gối xem xét tình trạng viêm. Ngoài ra, người bệnh cũng sẽ được kiểm tra giới hạn vận động và một số triệu chứng khác (nếu có).
Khi khám lâm sàng, người bệnh cần cung cấp thông tin sức khỏe cụ thể cho bác sĩ, bao gồm hoàn cảnh phát bệnh, triệu chứng bất thường, tiền sử bệnh cơ xương khớp,… Từ kết quả khám lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân thực hiện các xét nghiệm khác nhằm tìm ra nguyên nhân cụ thể.
Xét nghiệm hình ảnh (X-quang, MRI)
Trong chẩn đoán khô khớp gối, dựa trên kết quả thăm khám lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện các xét nghiệm hình ảnh để xác định rõ hơn tình trạng khớp.
- X-quang: Hỗ trợ nhận biết các vấn đề về xương khớp bao gồm gãy xương, khối u, trật khớp, thoái hóa khớp gối,…
- MRI: Kết quả chụp MRI giúp bác sĩ phát hiện các bất thường về xương và mô mềm tại khớp như dây chằng, gân, sụn chêm, sụn khớp.
Xét nghiệm máu và dịch khớp
Phương pháp chẩn đoán này không được áp dụng phổ biến đối với các bệnh lý xương khớp, thường chỉ định cho những trường hợp bệnh nhân đã chẩn đoán hình ảnh, khám lâm sàng nhưng chưa đủ bằng chứng để kết luận bệnh. Để thực hiện, bác sĩ sẽ chọc hút dịch khớp gối để kiểm tra dưới kính hiển vi. Ngoài ra, chỉ số xét nghiệm máu cũng phản ánh cơ thể có xảy ra tình trạng viêm, nhiễm khuẩn hay không.
Khô khớp gối có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia, khô khớp gối là bệnh lành tính, không gây nguy hiểm tính mạng cho người bệnh. Tuy nhiên, triệu chứng của bệnh gây nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt, vận động, cử động gập gối,… Vì vậy, cần phát hiện và điều trị khô khớp gối từ sớm, góp phần phòng ngừa các bệnh cơ xương khớp phức tạp khác.
Phương pháp điều trị khô khớp gối
Hiện nay có 4 phương pháp điều trị khô khớp gối. Tùy theo tình trạng thực tế, bác sĩ sẽ chỉ định cách chữa trị phù hợp.
Sử dụng thuốc giảm đau
Dùng thuốc giảm đau và chống viêm là phương pháp được ưu tiên cho bệnh nhân bị khô khớp gối nặng kèm theo triệu chứng đau nhức liên tục và có nguy cơ viêm khớp. Dưới tác động của thuốc, những triệu chứng này sẽ thuyên giảm trong thời gian ngắn. Người bệnh cần uống thuốc đúng liều theo toa thuốc của bác sĩ, không tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc.
Điều trị khô khớp gối bằng phương pháp y học cổ truyền
Một số trường hợp khô khớp gối nhẹ có thể kết hợp điều trị bằng y học cổ truyền để tăng cường khả năng linh hoạt, tăng tiết dịch khớp tự nhiên. Tùy từng trường hợp, bệnh nhân có thể tập vật lý trị liệu, trị liệu thần kinh, châm cứu,… để hỗ trợ điều trị triệu chứng khô khớp gối theo khuyến cáo của bác sĩ.
Điều trị khô cứng khớp bằng tiêm hyaluronic acid vào khớp
Tiêm chất hyaluronic acid là phương pháp điều trị khô khớp gối tối ưu, thuận tiện và có hiệu quả nhanh chóng. Chất HA được sử dụng là loại chất nhờn có tính đàn hồi, giúp bổ sung lượng nhầy hoạt dịch bị thiếu, từ đó bôi trơn ổ khớp, hỗ trợ khớp vận động linh hoạt. Tuy nhiên trong giới y khoa vẫn còn nhiều tranh cãi về vấn đề sử dụng phương thức này. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận tư vấn phù hợp nhất.
Can thiệp phẫu thuật nếu cần thiết
Đa phần các ca khô khớp gối không cần thiết điều trị ngoại khoa, phẫu thuật. Tuy nhiên, với những bệnh nhân bị suy giảm chức năng khớp gối nặng, khả năng phục hồi không khả quan thì can thiệp phẫu thuật là cách điều trị được bác sĩ cân nhắc, chỉ định thực hiện.
Một số lưu ý khi điều trị khô khớp gối
Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không cẩn trọng trong quá trình điều trị khô khớp gối, bệnh có thể nặng hơn và gây nhiều biến chứng với hệ vận động. Do đó, khi chữa khô, thiếu dịch khớp, bạn cần tuân thủ hướng dẫn, lời khuyên của bác sĩ.
- Tái khám định kỳ: Người bệnh ở độ tuổi trung niên hoặc người cao tuổi cần tầm soát xương khớp định kỳ giúp quản lý tình trạng sức khỏe xương khớp, phòng ngừa, phát hiện và điều trị kịp thời bệnh lý.
- Phân biệt khô khớp gối với bệnh lý khác: Tình trạng khô khớp gối có thể là hệ quả của các bệnh lý xương khớp nhưng cũng có trường hợp là bệnh nguyên phát. Vì vậy, cần thăm khám, phát hiện và điều trị tận gốc nguyên nhân của bệnh, tăng hiệu quả lâu dài.
- Chú ý chế độ dinh dưỡng: Trong quá trình điều trị khô khớp gối, người bệnh không cần kiêng khem quá nhiều nhưng cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế gia vị cay nồng, uống nhiều nước, ăn thêm các thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, phô mai, trứng, sữa chua,…
Cách tăng sinh dịch khớp gối hiệu quả
Điều trị khô khớp gối theo chỉ định của bác sĩ giúp người bệnh giảm đau nhanh chóng nhưng để phục hồi, tăng sinh dịch khớp hiệu quả, ngoài chế độ dinh dưỡng, người bệnh nên bổ sung thêm collagen – một trong những thành phần chính tạo nên dịch khớp.
Từ 25 tuổi trở đi, khả năng tổng hợp collagen của cơ thể bắt đầu suy giảm qua mỗi năm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mái tóc, mô sụn mà còn tăng nguy cơ khô, cứng khớp. Vì vậy, bổ sung đầy đủ collagen bằng các thực phẩm chức năng uy tín là chìa khóa quan trọng giúp khớp luôn khỏe mạnh, linh hoạt và phòng ngừa viêm, thoái hóa do khô khớp.
Trong đó, với khả năng cung cấp đến 5000mg collagen peptide type 2 – loại collagen có cấu trúc tương tự collagen trong sụn và dịch khớp, CH-Alpha Plus là lựa chọn lý tưởng cho người đang điều trị và muốn phòng ngừa khô, cứng khớp gối. Công thức độc quyền bổ sung thêm 60mg vitamin C và chiết xuất vỏ tầm xuân, sản phẩm góp phần tăng sinh collagen tự nhiên trong cơ thể, đồng thời kháng viêm, giảm nguy cơ viêm khớp.
Nhìn chung, điều trị khô khớp gối có nhiều phương pháp, mỗi phương pháp sẽ phù hợp với tình trạng bệnh khác nhau. Nếu bạn đang phải chịu đựng cơn đau nhức do khô, thiếu dịch khớp, hãy đến bệnh viện thăm khám, điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và bổ sung thêm CH-Alpha Plus nhằm tăng sinh dịch khớp tự nhiên, bảo vệ sụn khớp trước nguy cơ viêm nhiễm, thoái hóa.
